Mat- och vattenkalkylator

Beräkningarna baseras på Myndigheten för samhällsskydd och beredskaps (MSB) rekommendationer: 3 liter vatten per person och dag, 1 500–2 000 kcal per person och dag. Läs mer på Krisinformation.se och MSB.se.

Resultat

—

Fyll i värdena ovan och klicka Beräkna

Den här sidan innehåller annonslänkar — om du köper via en länk kan vi få en liten provision utan extra kostnad för dig.

Handla vattenförvaring och matkonserver

Handla beredskapsprodukter hos Clas Ohlson Handla beredskapsprodukter hos Biltema Handla beredskapsprodukter hos Jula

Hur mycket vatten behöver du egentligen?

MSB rekommenderar minst 3 liter vatten per person och dag för dricksvatten och matlagning. Räknar man in hygien — handsköljning, tandborstning, enkel kropptvätt — stiger behovet till 6–10 liter per person och dag. Kalkylatorn beräknar det lägre värdet (3 liter) som ett absolut minimum; lägg gärna till 50–100% extra om du har utrymme. Vatten i PET-flaskor håller minst ett år förseglat; fyll egna behållare (livsmedelsgodkänd plast) om flaskor tar för stor plats.

Vilken mat håller längst?

För ett kortvarigt avbrott (72 timmar) räcker konserver, knäckebröd, pasta och ris. Konserver håller 3–5 år och kräver ingen tillagning med värme om man accepterar att äta kallt. Fryrtorkad mat och vakuumförpackade produkter håller 10–25 år och är lätta att transportera, men kostar mer per portion. Tänk på att rotationsprincipen (äta och fylla på) är bättre än att bygga ett lager som glöms i källaren. Kalkylatorn baserar matmängden på ett schablonvärde på 0,5 kg torr/hållbar mat per person och dag, vilket motsvara ungefär 1 500 kcal.

Läs mer:

Vattenförråd hemma — hur mycket och hur du förvarar det

Hållbarhet på mat i krisberedskap — vad håller och hur länge